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Com a chegada da época natalícia, em que as famílias se reunem à mesa, há mais salgados, doces e outras comidas que podem prejudicar a sua saúde oral senão fizer uma higiene cuidada. Para ajudar a cuidar dos seus dentes e da sua boca, partilhamos alguns conselhos com base num dos artigos do Portal da Saúde.

Como manter uma boa saúde oral na terceira idade?

Se fizer uma boa higiene oral, escovando os dentes pelo menos duas vezes por dia com uma pasta de dentes fluoretada e usando o fio dentário ou outro meio de remoção da placa bacteriana interdentária, os dentes podem e devem durar toda a vida.

As visitas regulares ao profissional de saúde oral também são muito importantes, pois permitem o diagnóstico precoce de qualquer problema que surja.

Por vezes, devido à perda de alguns dentes, muitos indivíduos utilizam próteses dentárias. Nesses casos, são essenciais os cuidados de limpeza da(s) prótese(s). Estas devem ser escovadas diariamente com uma escova própria para o efeito. Também existem soluções no mercado para limpeza de próteses.

Que cuidados de saúde oral devo ter em conta enquanto idoso?

No caso de utilizar próteses dentárias deve prestar especial atenção ao desgaste das mesmas e ao seu ajuste na boca.

Alguns medicamentos podem induzir alterações na quantidade e qualidade da saliva e provocar alterações no estado de saúde oral. Assim, caso sinta ardor ou secura da boca, deve contatar imediatamente o profissional de saúde.

Felizmente, os profissionais de saúde podem ajudá-lo a ultrapassar estes problemas com grande sucesso. Tome nota de algumas situações:

Cáries radiculares: quando existe recessão gengival, as raízes dos dentes podem ficar expostas, ficando mais suscetíveis à cárie dentária. Como os idosos apresentam uma maior predisposição para recessões gengivais, para manter uma boa higiene oral é fundamental usar uma pasta dentífrica fluoretada.

Boca Seca: é um problema comum nos idosos e pode ser causado por medicação ou por certas doenças. O seu profissional de saúde pode dar-lhe indicações para restabelecer a humidificação da sua boca, assim como recomendar tratamentos ou medicamentos que ajudem a prevenir os problemas associados à boca seca.

Diabetes, doenças cardíacas ou cancro, entre outras: Podem afetar a sua saúde oral. Certifique-se de que o profissional de saúde oral está a par dos seus problemas de saúde, de modo a que possa perceber toda a situação e ajudá-lo a ter cuidados específicos com a saúde oral.

Próteses removíveis: podem ser muito úteis aos idosos, mas requerem cuidados especiais, quer na sua utilização, quer na sua higienização. Siga cuidadosamente as instruções dadas pelo seu profissional de saúde oral e avise-o se surgirem problemas.

© Artigo “Saúde oral na velhice”, Portal da Saúde