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Mitos e estereótipos sobre a velhice
A velhice é a etapa da vida que tem mais mitos e estereótipos associados.
Um estereótipo é uma ideia ou pensamento que se tem geralmente sobre algo mas que no caso da velhice, tendem a ser errados e associados a aspetos negativos. Aprendemos socialmente desta forma e, normalmente, não é julgada nem questionada, é um dado adquirido. Os estereótipos afetam a imagem que as pessoas têm dos idosos, e consequentemente o que esperam da sua própria velhice. É possível, então, que surja a rejeição do envelhecimento e da passagem do tempo em algumas pessoas.
Os estereótipos mais frequentes associados à velhice são:
- Doença ou deficiência física: parece que chegar a uma certa idade conduz inevitavelmente à doença e ao princípio da dependência. É certo que existem doenças associadas à idade, mas a velhice não pressupõe necessariamente doença. O estado de saúde de uma pessoa é marcado pelos seus hábitos, estilo de vida, genética, condições sociais e emocionais, etc.
- Deterioração inteletual e sensorial: é comum a ideia de que os idosos, com o tempo, perdem capacidades mentais e sensasoriais, mas não é certo que todas as pessoas venham a ter esses défices a partir de uma determinada idade. As pessoas idosas têm capacidade para aprender ao longo da sua vida.
- Mau caráter: há quem costume dizer que as pessoas idosas são “rabujentas”. Não é certo que seja uma caraterística associada à idade, há pessoas que são assim ao longo da sua vida e com o passar dos anos, esses mesmos traços de personalidade mantém-se e reforçam-se.
- Movimentos e reações mais lentas: com o passar dos anos, diminuem algumas capacidades físicas, mas não quer dizer que não possam manter uma vida autónoma. A exceção é quando aparece uma doença que os incapacita.
- Todas as pessoas envelhecem da mesma forma: o envelhecimento é um processo individual que depende do estilo de vida de cada pessoa e vai sendo influenciando pelo meio económico e social em que cada um se enquadra.
- Isolamento social: se acontece na velhice não é por nos encontrarmos nessa etapa ou termos uma determinada idade, mas por outras causas que dependem de cada história de vida, das situações e condições específicas de cada momento e como se lida com elas.
- Perda de sexualidade: a sexualidade é uma condição que permanece durante toda a vida. É certo que a atividade sexual pode diminuir mas os idosos ainda experimentam desejos e exercitam a sua função genital.
- Depressão: a velhice é uma fase da vida com uma certa vulnerabilidade à depressão por situações que podem ocorrer (dependência, doença, perda, etc.). No entanto, existem pessoas idosas que refletem um elevado nível de conforto e felicidade.
- Improdutividade: esta forma de pensar sobre as pessoas idosas fomenta o isolamento laboral e social, afetando diretamente a sua qualidade de vida.
Somos pessoas racionais. Se fizermos um pouco de esforço encontramos vários exemplos que contradizem qualquer um dos estereótipos anteriores e que nos permitem pensar de uma forma diferente. Por exemplo:
Conhece alguém idoso que nunca passou ou que nunca teve uma doença grave?
Conhece alguma pessoa idosa que não utilize óculos, aparelho auditivo ou que não tenha problemas de memória?
Conhece algum idoso amável e doce?
Conhece alguma pessoa idosa ágil e ativa motoramente?
Conhece dois idosos exatamente iguais?
Conhece uma pessoa idosa ativa socialmente?
Conhece alguma pessoa idosa ou um testemunho que reafirme a atividade sexual na terceira idade?
Conhece alguém idoso cheio de energia, de alegria e optimista?
Conhece alguma pessoa idosa ativa e produtiva?
Questione as generalizações e faça estas perguntas. Depois, dê as boas-vindas à cultura do envelhecimento ativo na qual se luta contra a dependência e se aposta na qualidade de vida na velhice.
Ivone Boechat escreveu:
Para quem tem mais de 65 anos
Ivone Boechat (autora)
1 - Tome posse da maturidade. A longevidade é uma bênção! Comemore! Ser maduro é um privilégio; é a última etapa da sua vida e se você acha que não soube viver as outras, não perca tempo, viva muito bem esta. Não fique falando toda hora: “estou velho”. Velho é coisa enguiçada. Idade não é pretexto para ninguém ficar velho. Engane a você mesmo sobre a sua idade, porque os psicólogos dizem que se vive de acordo com a idade declarada!
2 - Perdoe a você antes de perdoar os outros. Se você falhou, pediu perdão? Deus já o perdoou e não se lembra mais. Mas você fica remoendo o passado... Não se importe com o julgamento dos outros. Só há dois times no Universo: o do Salvador e o do acusador. Neste último você sabe quem é goleiro. Continue no time do Salvador.
3 - Viva com inteligência todo o seu tempo. Viva a sua vida, não a do seu marido, dos filhos, dos netos, dos parentes, dos vizinhos... Nem viva só pra eles, viva pra você também. Isto se chama amor próprio, aquilo que você sacrificou sempre! Nunca viva em função dos outros. Faça o seu projeto de vida!
4 - Coma muito menos; durma o suficiente; não fique o dia inteiro, dormindo, dando desculpa de velhice. Tenha disciplina. Fale com muita sabedoria. Discipline sua voz: nem metálica, nem baixinha; seja agradável!
5 - Poupe seus familiares e amigos das memórias do passado. Valorize o que foi bom. Experiências caóticas, traumas, fobias, neuroses, devem ser tratadas com o psicoterapeuta. Não transforme poltrona em divã, ouvido em descarga.
6 - Não aborreça ninguém com o relatório das suas viagens. Elas são interessantes só pra quem viaja. Ninguém aguenta ouvir os relatórios e ver fotografias horas e horas. Comente apenas o destino e a duração da viagem, se alguém perguntar. Aprenda a fazer uma síntese de tudo, a não ser que seus amigos peçam mais detalhes. Se alguém perguntar mais alguma coisa, seja breve.
7 - Escolha bons médicos. Não se automedique. Não há nada mais irritante do que um idoso metido a receitar remédio pra tudo o que o outro sente. Faça uma faxina na sua farmácia doméstica.
8 - Não arrisque cirurgias plásticas rejuvenescedoras. Elas têm prazo curto de duração. A chance de você ficar mais feio é altíssima e a de ficar mais jovem é fugaz. Faça exercícios faciais. Socorra os músculos da sua face. Tome no mínimo oito copos de água por dia e o sol da manhã é indispensável. O crime não compensa, mas o creme compensa!
9 - Use seu dinheiro com critério. Gaste em coisas importantes e evite economizar tanto com você. Tudo o que se economizar com você será para quem? No dia em que você morrer, vai ser uma feira de Caruaru na sua casa. Vão carregar tudo. Não darão valor a nada daquilo que você valorizou tanto: enfeites, penduricalhos, livros antigos, roupas usadas, bijuterias cafonas, ouro velho... prataria preta, troféus encardidos, placas de homenagens. Por que não doar as roupas, abrir um brechó ou vender todas as suas bugigangas, apurar um bom dinheiro e viajar?
10 - A maturidade não lhe dá o direito de ser mal educado. Nada de encher o prato na casa dos outros ou no self-service (com os outros pagando); falar de boca cheia, ou palitar os dentes na mesa de refeições (insuportável).
11 - Só masque chiclete sem testemunhas. Não corra o risco de acharem que você já está ruminando ou falando sozinho.
12 - Aposentadoria não significa ociosidade. Você deve arranjar alguma ocupação interessante e que lhe dê prazer. Trabalhar traz muitas vantagens para a saúde mental, além do dinheiro extra para gastar, também com você.
13 - Cuidado com a nostalgia e o otimismo. Pessoas amargas e tristes são chatíssimas, as alegres demais, também. Elogie os amigos, não fique exigindo explicações de tudo. Amigo é amigo.
14 - Leia. Ainda há tempo para gostar de aprender. A maturidade pode lhe trazer sabedoria. Coloque-se no grupo sempre pronto para aprender. Não se apresente em lugar nenhum dizendo: sou muito experiente!
15 - Não acredite nas pessoas que dizem que não tem nada demais o idoso usar roupas de jovens, cuidado. Vista-se bem, mas com discrição. Cuidado com a maquiagem, se for pesada, você vai ficar horrível.
16 - Seja avó do seus netos, não a mãe nem a babá. Por isso nem pense em educá-los ou comprometer todo o seu tempo com as tarefas chatas de ir buscar na escola, levar a festinhas, natação, inglês, vôlei... Só nas emergências. Cuidado com aquela disponibilidade que torna os outros irresponsáveis.
17 - Se alguém perguntar como vão seus netos, não precisa contar tuuuuuuuudo! Evite discorrer sobre a beleza rara e a inteligência excepcional deles. Cuidado com a idolatria de neto e o abandono dos filhos casados...
18 - Não seja uma sogra chata. Nunca peça relatório de nada. Seu filho tem a família dele. Você agora é parente! Nunca, nunca, nunca mesmo, visite seus filhos sem que seja convidado. Se o filho ligar pra você, não diga: ah! lembrou finalmente da sua mãe? É melhor dizer: Deus o abençoe meu filho.
19 - Cuidado em atender ao telefone: se a pessoa perguntar como você vai e você responder “estou levando a vida como Deus quer”; “a vida é dura”; “estou preparando a partida”; “estou vencendo a dureza”; você vai ver que as ligações dos amigos e dos parentes vão rarear, cada vez mais.
20 - A maturidade é o auge da vida, porque você tem idade, juízo, experiência, tempo e capacidade para se relacionar melhor com as pessoas. Então delete do seu computador mental o vírus da inveja, do orgulho, da vaidade, promiscuidades, cobranças, coisas pequenas e frustrantes para tomar posse de tudo o que você sempre sonhou: a felicidade.
Extraído do livro Educação-a força mágica de Ivone Boechat
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