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27/10/15

7 conselhos de vida da mulher mais velha do mundo

Jeralean Talley nasceu na Geórgia, nos Estados Unidos da América, em 1899 e faleceu a 17 de junho de 2015. Viveu 116 anos e 25 dias, tendo sido considerada a pessoa mais velha do mundo até agora. Numa entrevista ao Huffington Post, a supercentenária que viveu em três séculos diferentes falou sobre os 7 segredos da sua longevidade. 

Curioso/a para saber quais são? Ora espreite!

1. Trate os outros como gostaria de ser tratado

Para Jeralean Talley, esta é a sua regra de ouro. "Faz aos outros apenas aquilo que gostarias que te fizessem a ti." Segundo a sábia idosa, colocar-mo-nos no lugar dos outros evita desentendimentos e rugas!

2. Tenha sempre sentido de humor

Jeralean disse só ter tentado conduzir uma única vez na vida e falhou completamente. Mas ficou a sentir-se mal por isso? Jamais! "Ninguém é perfeito, por isso não se culpe tanto!" e em vez de se deixar ir abaixo com o fracasso, Jeralean optou sempre por recordar o episódio com muito humor aprendendo a rir-se de si própria. 

3. Mantenha-se ativo/a

Até aos 104 anos, Jeralean jogava bowling uma vez por semana e, até falecer, continuou a fazer uma viagem por ano para ir à pesca. O seu lema era praticarmos sempre atividades que nos dêem prazer e que nos mantenham ativos. 

4. Mas, por vezes... Cometa um pecado ou outro

Praticar exercício regularmente, comer de forma saudável e preservar a nossa saúde é muito importante. Porém, cometer um pecado ou outro, de vez em quando, também não mata ninguém. O pecado favorito de Jeralean era headcheese, uma espécie de linguiça gelatinosa feita a partir de várias partes de porco e com um sabor gosto adocicado. Realmente, não parece nada light

5. Tenha fé

Independentemente do seu credo ou religião, o mais importante é não perder a fé na vida. Jeralean era católica e celebrou o seu último aniversário na sua igreja local. Quando lhe perguntaram o que a fazia viver tanto, tinha a resposta na ponta da língua: “está tudo nas mãos do Senhor”.

6. Rodeie-se de pessoas queridas

Amar e ser amado é, provavelmente, uma das coisas mais importantes da vida. Jeralean foi casada durante 52 anos e, na última fase da sua vida, vivia com a sua filha. Tinha tetra-netos e dizia que uma das suas atividades favoritas era brincar com eles. 

7. Seja humilde e aja com sabedoria

Quando lhe perguntaram que conselhos de vida poderia dar às pessoas, Jeralean respondeu: "Eu não tenho muitos estudos, mas tento usar o que a vida me ensinou." É uma mensagem extremamente poderosa na sua humildade e muito sábia.

Fonte da imagem.

 

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